Chía semilla

Descripción:

Semilla pequeña y nutritiva, rica en fibra, proteínas y grasas saludables.
Usos:

Ideal para batidos, yogures, ensaladas, panes, pudines y como gel espesante.
Beneficios y nutrientes:
Alta en fibra soluble, omega-3 y proteínas completas • Fuente de calcio, magnesio y antioxidantes • Favorece la digestión, la salud cardiovascular y la saciedad
Consejo:

Remojar para formar gel y mejorar digestión. Puede usarse como sustituto del huevo en recetas veganas.